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Wenn Abschied und Kraftquellen zusammengehören – Begegnungstage in Sulzbürg
Aktualisiert: 16. Sep.
Manche Begegnungen wirken lange nach.
Vor einigen Wochen durfte ich bei den Begegnungstagen in Sulzbürg mit Hospizbegleiterinnen und Hospizbegleitern einen Seminartag rund um Abschied und persönliche Kraftquellen gestalten.
Menschen, die andere in schweren Zeiten begleiten, erleben immer wieder Abschieden. Manchmal ist es der Abschied von einem geliebten Menschen. Manchmal sind es Veränderungen, der Verlust von Vertrautem oder Übergänge, die das Leben neu ordnen.
Doch Abschied bedeutet nicht nur, einen Menschen durch den Tod zu verlieren. Abschiede begegnen uns in ganz unterschiedlichen Formen – und oft mitten im Leben.
Der Verlust eines Arbeitsplatzes kann ein Abschied sein.
Das Ende einer Beziehung.
Der Auszug der Kinder.
Ein Umzug und das Zurücklassen eines vertrauten Zuhauses.
Der Eintritt in den Ruhestand.
Eine Erkrankung, durch die sich das bisherige Leben verändert. Oder die Erkenntnis, dass ein Wunsch, ein Plan oder eine vertraute Rolle im eigenen Leben nicht mehr weitergeführt werden kann.
Manche dieser Übergänge wählen wir selbst. Andere treffen uns völlig unvorbereitet. Und nicht jeder Abschied ist nur traurig.
Der Eintritt in den Ruhestand kann beispielsweise zugleich ersehnte Freiheit und den Verlust einer Aufgabe bedeuten, die über Jahrzehnte Identität und Alltag geprägt hat.
Abschied und Aufbruch können manchmal sehr nah beieinanderliegen.
An diesem Tag haben wir uns deshalb nicht nur mit der Frage beschäftigt, was Abschied für uns bedeutet, sondern auch damit, wo wir in herausfordernden Zeiten Halt und neue Kraft finden können.
Was stärkt uns, wenn das Leben schwer wird?
Wer für andere da ist, zuhört und begleitet, richtet den Blick häufig zuerst auf sein Gegenüber.
Doch gerade Menschen, die andere begleiten, brauchen auch Momente, in denen die eigenen Kräfte Raum bekommen dürfen.
Wo liegen meine persönlichen Kraftquellen?
Was gibt mir Halt?
Was hilft mir, wieder zur Ruhe zu kommen?
Und was stärkt mich, wenn eine Begegnung noch lange nachwirkt?
Besonders herausfordernd können jene Zeiten sein, in denen Vertrautes wegfällt und das Neue noch keine klare Gestalt angenommen hat.
Was gibt mir in solchen Zeiten Halt und Orientierung?
Gerade dann kann es hilfreich sein, sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden.
Das können ganz unterschiedliche Dinge sein:
Menschen, die uns nahestehen,
Erinnerungen und Erfahrungen,
Musik, Bewegung, Natur,
Spiritualität oder auch kleine Rituale im Alltag.
Es geht nicht darum, Belastendes einfach beiseitezuschieben. Vielmehr dürfen wir wahrnehmen, was uns auch in schwierigen Zeiten Kraft gibt und stärkt.
Abschied gehört zum Leben
Abschiede begegnen uns nicht erst am Ende eines Lebens. Sie begleiten uns immer wieder.
Manches lassen wir freiwillig hinter uns, anderes wird uns genommen. Manche Veränderungen eröffnen neue Wege, andere brauchen Zeit, bis wir überhaupt begreifen können, was sie für unser Leben bedeuten.
Vielleicht ist es gerade deshalb so wichtig, beides nebeneinander stehen lassen zu dürfen:
das, was schmerzt – und das, was trägt.
Der Seminartag in Sulzbürg war geprägt von wertvollen Gesprächen, persönlichen Gedanken und berührenden Begegnungen.
Und manches davon wirkt bis heute nach.
Vielleicht besteht die Kunst im Umgang mit Abschieden nicht darin, möglichst schnell wieder nach vorne zu schauen. Vielleicht beginnt sie damit, wahrzunehmen, was war, was sich verändert – und was wir brauchen, um unseren Weg weiterzugehen.
Denn Abschied gehört zum Leben.
Und ebenso die Frage, was uns trägt.
Herzlichst Ihre Sabine Nickel
Freie Trauerrednerin | Hospizbegleiterin | Kirchenmusikerin
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